アルツハイマー病に立ち向かう方法

概要

アルツハイマー病は脳組織が徐々に変性し、認知機能が低下する疾患です。記憶力の低下や日常生活の自立が困難になることがあります。現在、根本的な治療法はありませんが、適切な対策を講じることで進行を遅らせ、認知機能を長く保つことが可能です。

抗酸化物質を摂取する
体内の活性酸素は細胞を傷つけ、アルツハイマーの進行を早めます。緑茶や果物・野菜に含まれる抗酸化成分を積極的に摂り、細胞の修復と健康な細胞の増殖を促しましょう。
メマンチンの処方を受ける
脳内の特定受容体が細胞障害を引き起こすことがあります。メマンチンはこれらの受容体をブロックし、脳細胞の損傷を軽減します。中等度から重度のアルツハイマー患者に医師が処方することがあります。
抗精神病薬を使用する
幻覚や興奮、怒りといった症状をコントロールするために、抗精神病薬が用いられます。医師と相談し、適切な薬剤と投与量を決定してください。
睡眠薬で睡眠を整える
不眠や夜間の徘徊はよく見られる症状です。医師に相談し、アンビエンやルネストラなどの睡眠薬を処方してもらい、規則的な睡眠リズムを保ちましょう。
身体と脳を鍛える
クロスワードや語彙学習、楽器演奏、外国語学習などの脳トレは認知機能の低下を遅らせます。また、定期的な有酸素運動や日常的に体を動かすことも病気の進行を抑える効果があります。