アルツハイマー病の脳強化ゲーム

アルツハイマー病は、脳の認知と機能性に影響を与える認知症の一種です。この病気は何百万人もの人々に影響を与え、将来の症例の数は増加すると予想されます。脳を運動させて鋭く保つことは、アルツハイマー病の影響を食い止めるのを助けると信じられています。ジョンズホプキンスブルームバーグ公衆衛生学校が実施したような研究は、メンタルエクササイズと脳ゲームが現在アルツハイマー病に苦しんでいる人々を助けることができることを示しています。

1. 基本的なヒント

   • 脳を強化するための鍵は、脳を扱うか、それを食い止めても、脳を使用することです。脳は思考器官です。それを行使するために、考えて学ぶ。特になじみのない新しい方法を使用して、新しいことを学ぶことは、脳に新しい経路を追加する最良の方法です。

     新しい利益、特に困難な利益を取り上げます。何かを学ぶのが難しい場合、それはあなたがそれを学ぶためにあなたの脳をより一生懸命働かなければならないという確かな兆候です。身体的に活動していない場合は、太極拳を取り上げることを検討してください。それは、脳と体だけでなく体を運動させるように、衝撃性の低いトレーニングと筋肉の強化と暗記を組み合わせて（フォームを学ぶため）。

     一般的に、あなたが過去に学んだことを意味する快適な意味は、何か新しいものに取り組むための最良の選択ではありません。何かを学ぶのが簡単すぎる場合、それはおそらくあなたの脳を十分に頑張っていないことを忘れないでください。何か他のものを試してみてください。そして、常に学ぶべき何かを探してください。

   ゲームをプレイ

   • 多くのゲームは、思考スキルを磨くために準備されています。クロスワードパズル、ワード検索、数独を行います。これらはすべて、新聞、雑誌、オンライン、本にあります。ソリティアをプレイします。または、自分のゲームを作って心を挙げてください。探偵の前にミステリーを解決しようとする謎を見て読んでください。プログラムを見るときは、次に何が起こるかを推測しようとすることで、心を警戒させてください。あなた自身のスコアを保ちます。書くことができるショー、または少なくとも2番目の推測を確認してください。あなたの脳の海岸をさせないようにしてください、しかし、それを思うことによってそれをアクティブに保ちます。

     チェッカー、チェス、その他のゲームをプレイする人がいる場合は、ゲームプレイの定期的な時間を設定します。誰かが知らない場合は、オンラインで誰かを探してください。現在、多くの携帯電話にはさまざまなAPが付属しており、そこにはライブ対戦相手に対してチェスやその他のゲームをプレイできます。また、レクリエーションセンターや、ゲーム組織向けの地元の大学でもご覧ください。ゲームは、毎年数多くの戦略ゲームが制作および公開されている積極的な業界です。ゲームに捧げられた慣習さえあります。プレイする新しい刺激的なゲームを見つけるためにお住まいの地域でゲームを調査します。

     あなたの心を形作るように設計されたさまざまなゲームをラインで検索してください。 GamesforTheBrain.comでは、チェッカーやワードゲームなどの古典的なゲームとメモリゲームを見つけることができます。犯罪シーンをプレイして、詳細をどれだけ早く見つけ、容疑者をラインナップから選ぶことができるかを確認します。 2つの絵画を勉強し、違いに注意してください。色を推測すると、手がかりが与えられている間に色のパターンを推測する必要があります。