関節炎に効く市販薬の選び方と安全な使用法

関節炎は関節の慢性的な炎症を伴う疾患で、加齢や関節の摩耗が原因となります。処方薬もありますが、薬局で購入できる市販薬でも痛みや炎症を和らげることができます。以下に代表的な市販薬とその正しい使い方をまとめました。

NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）

関節炎による関節の炎症を抑えるためにNSAIDs を服用できます。ただし、連続使用は7日以内にとどめ、胃腸出血や潰瘍、肝臓・腎臓への負担を防ぐ必要があります。

外用クリーム

カプサイシンやメンソールを有効成分とする市販の外用クリームは、痛みを一時的に和らげます。ニッケル大の量を患部に優しく塗り広げ、数分間マッサージするように馴染ませてください。

鎮痛剤（アセトアミノフェン）

アセトアミノフェンなどの鎮痛剤は関節炎の痛みを軽減しますが、炎症を抑える効果はありません。用量を守り、過剰摂取を避けましょう。

冷却・温熱療法

温熱パッドや氷嚢を20分間交互に使用すると、痛みや炎症の軽減に役立ちます。直接皮膚に当てると刺激になるため、タオルなどで包んで使用してください。

注意点

市販薬を使用する前に必ず医師に相談し、安全性を確認してください。アセトアミノフェンやNSAIDs の副作用には胃出血や肝障害があります。外用クリームはかゆみや発疹を引き起こすことがあります。異常が現れたら直ちに使用を中止し、医師に連絡しましょう。