膝と肘の関節の種類と構造

関節は、二つ以上の骨が接合し、相互に連結された部位です。関節の種類により、骨は自由に動くことも、わずかに動くことも、まったく動かないこともあります。肘と膝は人体で最も複雑な関節の一つです。

関節の種類

主に次の三種類があります。

• 線維性関節（fibrous）：ほとんど動かず、頭蓋骨と脊椎や骨盤と脊椎の接続部に見られます。
• 軟骨性関節（cartilaginous）：軟骨で骨同士がつながり、線維性関節より少し動きます。肋骨と胸骨の接続が例です。
• 滑膜性関節（synovial）：関節腔に滑液があり、最も可動域が大きいです。膝や肘をはじめ、体のほとんどの可動部はこのタイプです。

肘と膝の基礎

肘と膝は単純に見えて実は複雑です。膝は大腿骨、脛骨、腓骨、そして膝蓋骨の四つの骨が協調して動きます。そのため、事故や激しい運動での損傷リスクが高い部位です。肘は上腕骨、尺骨、橈骨の三つの骨から構成され、膝ほどは傷みやすくありませんが、保護が重要です。

膝関節

膝は滑膜性のヒンジ関節で、ドアの蝶番のように脚を曲げ伸ばしできます。大腿骨（femur）と脛骨（tibia）および腓骨（fibula）が接し、膝蓋骨（patella、通称膝蓋骨）はこの接合部の上に乗り、膝を曲げると大腿骨の下面を滑ります。

肘関節

肘も滑膜性のヒンジ関節で、腕を伸ばしたり曲げたりできます。上腕骨（humerus）と尺骨（ulna）が主なヒンジを形成し、橈骨（radius）が加わります。上腕骨と橈骨の関節（humeroradial）は手首の回転を可能にし、尺骨と橈骨の関節は回転軸（pivot joint）としてわずかにねじれさせます。