痛風と足の痛みを治す方法

痛風は、ひどい足の痛みを引き起こす関節炎の状態であり、毎日の活動を面倒にします。痛風は、異常に大量の尿酸が蓄積し、尿酸ナトリウム結晶を形成する場合に発生します。これは体内の関節に影響を与え、関節炎の形を引き起こします。痛風の最も一般的な場所は、最初のMTPジョイント（ボールとビッグ親指の間のジョイント）の足にあります。痛風がこの関節に当たると、痛みの燃え上がりが3〜10日間発生し、将来の攻撃には高い確率があります。幸いなことに、痛風と足の痛みに合わせて同様に機能するいくつかの治療法があります。

手順

1. • 1

     痛風を適切に診断するために医師に相談してください。他のタイプの関節炎症は痛風のように現れることがあります。適切に診断されたら、効果的な治療計画に従って迅速な回復を確実にすることができます。

   • 2

     高肥沃な食品の摂取量を制限します。プリンは、すべての食品に見られる天然素材です。ただし、一部の食品は、他の食品よりも高いプリン含有量を持っています。プリンは代謝して尿酸を形成し、痛風を引き起こします。

   • 3

     硬い靴を履いて、足の関節ストレスを軽減します。 ソフトソースの靴は簡単に曲がりすぎて、足の関節にストレスを引き起こします。これらの靴を履くことは避ける必要があります。靴に置かれた装具は、痛風や足の痛みが存在する関節をさらに支えることができます。

   • 4

     果物や野菜が豊富な健康的な食事を維持します。さくらんぼとイチゴは、痛風の人気のある救済策です。この治療法はいくつかの例で証明されているが、研究は決定的ではないことに注意してください。

   • 5

     非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を服用して、炎症を起こした関節を減らします。 NSAIDなどの一部の薬は尿酸レベルを低下させるために服用できますが、痛風の燃え上がりの間にアロプリノールやプロベネシドなどの予防的な痛風薬の服用を開始または停止しないでください。