背中の神経圧迫の症状と対策

事実

メイヨークリニックによると、背中の神経圧迫は変形性関節症、椎間板ヘルニア、姿勢不良、肥満などさまざまな要因で起こります。ハードな肉体労働や外傷も原因となります。

考慮点

神経は脳から体全体へ情報を伝える電気コードのようなものです。電気化学的信号が損なわれると、メッセージが正しく伝わらなくなります。

症状とサイン

背中の神経が圧迫されると、脚の痛みやしびれが最も一般的です。痛みは鋭い、または燃えるようで、放散することがあります。咳やくしゃみで痛みが増すことがあります。しびれは「チクチク」や「ピリピリ」と感じ、筋力低下を伴うこともあります。筋肉の痙攣や痙攣痛が起こることもあります。痛みがなくてもしびれや筋力低下だけが現れることがあります。

診断

医師はまずレントゲンで脊椎の損傷や関節炎を確認します。痛みの程度に応じてCTやMRIを実施し、レントゲンでは見えない詳細を評価します。

予防・対策

自己管理として、患部に20分ごとに氷と温熱を交互に当てる方法があります。温かいシャワーやマッサージも効果的です。市販の抗炎症薬（例：アレブ）で痛みを和らげることもできます。これらで改善しない場合は医師に相談し、理学療法、処方薬、コルチゾン注射、必要に応じて手術を検討します。

警告

安静で自然に回復することもありますが、数日以上続く痛みや自己処置で改善しない場合は受診が必要です。急な筋力低下（脚が体重を支えられない）や強いしびれが出たらすぐに医師へ連絡してください。排尿・排便のコントロールが失われた場合は緊急事態です。