低血圧を修正する方法

アメリカ人の大部分は高血圧に苦しんでいますが、一部の人々は反対の問題に苦しんでいます - 低血圧。 低血圧として医学的に知られているこの病気は、人々の血圧が100/70を下回ると発生し、めまいや失神などの低血圧に関連する症状を感じ始めます。 低血圧を修正しようとする患者は治療と薬を利用できます。

手順

1. • 1

     たくさんの液体を飲みます。 低血圧は、体内の血液が静脈と動脈をゆっくりと移動すると発生します。 これは、血液を厚くする脱水によって引き起こされる可能性があります。 これを修正することができます。

   • 2

     あなたの食事にもっと塩を含めてください。 より多くの塩を食べることは、塩が水を保持するのに役立つので、体内のより多くの液体を維持することにより、低血圧を修正するのに役立ちます。 この水と液体の増加は、高血圧に苦しんで塩を消費する人と同じように、血圧を上昇させます。

   • 3

     圧縮ストッキングを着用します。 低血圧に苦しむ人々は、立ち上がるとめまいやかすかになります。 脚から上半身に血液を押し上げるのに十分な圧力はありません。 これを防ぐために、圧縮ストッキングを着用することができます。これにより、血液が脚に溜まるのを防ぎます。立ち上がる前に、足と足を数回上下に動かすこともできます。

   • 4

     医師と一緒に薬を確認してください。 血圧が低いときはいつでも、血圧に影響を与える可能性のあるあなたが服用しているあらゆる種類の薬物療法について医師に確認することが重要です。これには、処方薬と店頭薬物が含まれます。

   • 5

     血圧薬を使用してください。 低血圧の治療と修正に使用できる多くの異なる薬があります。 どの薬を試すかについて医師に相談してください。