血管からカルシウムを除去する方法

血管内のカルシウムの蓄積は、自分の健康に非常に有害です。カルシウムプラークの過剰生産は、動脈壁にゆっくりと蓄積し、心臓と脳から酸素と血液を遮断することができます。より健康的なライフスタイルの選択をするなど、血管のカルシウム生産を除去するための多くのオプションがあります。動脈を硬化させ、血流と心臓への酸素を防ぐ疾患であるアテローム性動脈硬化症が診断される場合、最適な健康を確保するために、より深刻な手順を考慮する必要があります。

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必要なもの

• ビタミンK2サプリメント
• 心血管運動ルーチン

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手順

1. • 1

     動脈のカルシウムを除去するのに役立つビタミンK2サプリメントを服用してください。ビタミンK2欠乏症は、カルシウムが骨に堆積するのに失敗する可能性があります。これは、健康で強い骨を確保するために必要な場所です。ビタミンK2が不足している場合、カルシウムは動脈、大動脈、軟部組織に堆積し、アテローム性動脈硬化症の発症を引き起こします。

   • 2

     健康な心臓を維持し、健康的な血流を促進するために、週に3回心血管活動にコミットします。心血管運動と定期的な好気性ワークアウトは、心筋細胞を刺激して、心臓の収縮後に速い速度で内部液からカルシウムを除去することができます。運動は、損傷したフリーラジカルの生成を停止することにより、血管の弾力性と内皮機能を発達させます。心血管および筋力トレーニングは、動脈の内側層を保護するために使用される重要なシグナル伝達分子である一酸化窒素の生産を維持するのに役立ちます。

   • 3

     スタチンについて医師に相談してください。スタチン薬は、低密度のリポタンパク質（LDL）として知られる悪いコレステロールを最初に減少させるため、カルシウムの蓄積を除去するのに効果的です。 LDLコレステロールは、動脈にプラークを構築する責任があります。スタチン薬は、高コレステロール値とカルシウムプラークによって引き起こされる動脈の硬化を低下させます。

   • 4

     アテローム性動脈硬化症の重度の症例がある場合は、キレート療法を検討してください。キレート化は、蓄積が発生するカルシウム堆積物を結合することによって機能する口頭治療です。アテローム性動脈硬化症の症状は痛みを伴う関節を引き起こす可能性があり、キレート化はこれらのカルシウム沈着を排除し、動脈閉塞をきれいにし、関節と筋肉が緩く感じることができます。 蓄積を引き付ける組織の炎症は、体の自然なプロセスによっても減少します。

   • 5

     動脈内のカルシウムの過剰生産のために心臓障害を発症するリスクがある場合は、動脈壁からカルシウム鉱物が削られ、血液が自由に循環するようにする外科的摘出術を考えてみましょう。