鎖骨骨折の治し方とリハビリテーション
鎖骨（鎖骨）は胸骨と肩甲骨をつなぐ骨で、20歳未満の若年層で骨が十分に硬化していないため、骨折が多く見られます。肩に落ちた衝撃や伸ばした手で倒れたときに起こりやすく、腫れ・あざ・圧痛・肩の突出・肩のこりや痛み、可動域制限などの症状があれば速やかに医師の診察を受けましょう。診断・治療が遅れると不良癒合につながる可能性があります。
治療のステップ
- 固定と冷却：ケルブランド・クリニックは、怪我直後にスリングで腕を固定し、腫れた部位に氷を当て、抗炎症薬で痛みと腫れを抑えることを推奨しています。
- 骨折タイプの判定と保存的治療：医師が骨折の種類を確認した上で、ほとんどのケースは手術不要でスリングと早期リハビリで治癒します。保存的治療でも肩に小さな突起が残ることがあります。
- 手術が必要な場合：骨片が大きく離れている、皮膚を突き破った開放骨折、複数部位で骨折している、重度の脱臼、神経・血管損傷、または不適切な位置で癒合している場合は手術が検討されます。手術の利点は突起が残らず、低負荷の活動に早く復帰でき、即時の疼痛緩和が期待できます。
- 固定期間とリハビリ：子どもは通常3〜6週間、成人は6〜12週間スリングで固定します。固定期間は骨折の重症度で変わります。痛みが軽減した2〜4週間後から軽いリハビリを開始し、スリング除去後は肩の筋力と可動域をさらに強化するリハビリが必要です。