脛骨はどこにありますか？

脛骨（シィンボーン）の位置と役割

脛骨（tibia）は下腿の2本の骨のうち大きくて強い骨です。足の前側にあり、膝関節から足首まで伸びています。

主な機能

• 体重を支える。
• 脚や足を動かす筋肉の付着部となる。
• 下腿を走る血管や神経を保護する。

脛骨の一般的な障害

シンスプリント（脛骨のひび割れ）

シンスプリントは脛骨の筋肉や結合組織の過度な使用が原因で起こります。ランニングやジャンプなどの衝撃の大きい運動で起こりやすいです。

治療はRICE（安静・冷却・圧迫・挙上）が基本で、必要に応じて理学療法を行います。

脛骨骨折

脛骨骨折は直接的な打撃やねじれによる外傷で起こります。治療はギプスやスプリントによる固定が主で、重症例では手術が必要になることがあります。