親指スプリントの装着方法
必要なもの
- ウェブガーゼ 2ロール
- ぬるま湯の入ったバケツ
- プラスター（10層）
- 伸縮バンド（エラスティックバンド）
手順
前腕と手を「握手」の姿勢に伸ばす。ウェブガーゼを親指に2回巻き付け、続いて手首、手のひら、前腕中部へと巻く。血行が妨げられないよう、きつく巻きすぎない。その他の指は覆わない。
プラスター10層をまとめ、片端を約5cm（2インチ）ほど切り離し「W」字形にする。プラスターをぬるま湯に約3秒浸し、片端を握ってもう一方の手の親指と人差し指で水分を絞り出す。
「W」の中央のストリップを親指の根元から先端まで合わせ、プラスターを腕の上側に置く。残りの2本のストリップで親指の両側を包み込み、しっかり固定する。
別のウェブガーゼでプラスターを覆う。まず親指から優しく巻き、続いて手首、手全体、前腕へと戻す。こちらもきつく巻きすぎない。
伸縮バンドをプラスターがある部分に、再び親指から巻き付ける。前項と同様に、適度な張力で圧迫とサポートを提供する。最後に腕を安静にし、プラスターが乾くのを待つ。