親指のスプリントを適用する方法

ほとんどの日々の活動は私たちの手を使って行われますが、私たちの手は指を使用せずに制限されています。このユニークな体の部分への私たちの忘れられない依存は、事故につながることがあります - キッチンでのチョッピングによるカット、またはドアでの叩きによるスマッシュ。すべての指の中で、親指は最も先入観と多用途です。親指が壊れていると、アクティビティが制限される可能性があるため、親指のスプリントを適用することが重要です。

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必要なもの

• 2ロールの水かきガーゼ
• 温水のバケツ
• 10層の石膏
• 弾性バンド

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手順

1. • 1

     前腕を伸ばし、「握手」方法で手を伸ばします。水かきのガーゼを親指の周りに2回包み、手首の周りと手のひらの周りに包みを続けます。ガーゼをしっかりと包んではいけません - 快適な血液循環を可能にします。他のすべての指をむき出しにしておきます。

   • 2

     石膏の10層を一緒にコンパイルします。その長さに沿って約2インチの端に3つのストリップを引き裂きます。これは「w」を形成するはずです。 10層の石膏を温水に3秒間浸します。石膏の一方の端を持ち、もう一方の手の親指と人差し指で、そこから水を絞ります。

   • 3

     親指の基部に沿って先端に並ぶ「W」の中央のストリップで、腕の上部に石膏を置きます。親指の反対側に他の2つのストリップを包み、それを囲みます。

   • 4

     もう一方の水かきのあるガーゼを取り、親指から始めて石膏の周りに包みます。親指を優しく包みます。次に、手首を通り抜けて、再び前腕に向かって戻ります。ラッピングをしっかりと引っ張らないでください。

   • 5

     弾力性のあるバンドを、親指から再び親指から始めます。以前の2つのラッピングのプロセスを繰り返します。繰り返しますが、強く包んではいけません。プレッシャーとサポートのために穏やかなストレッチを与えてください。腕を休ませ、石膏を乾燥させます。