腰痛に効く靴用ヒールインサートの活用法

効果

足の長さが違う（短足症候群）ことが腰痛の原因になることがあります。ヒールインサートは足長差を補正し、タルサルトンネル症候群、足底筋膜炎、変形性関節症、かかとの骨棘などの足裏やかかとの痛みにも快適さとサポートを提供します。

カスタムメイド

ヒールインサートは使用者の必要に合わせて高さを調整できるよう、オーダーメイドで作製できます。足の不均衡や疲労感、足裏の痛みを改善し、結果として腰痛の軽減にもつながります。

特徴

インサートは歩行時に足にかかる衝撃を分散させ、足底への繰り返し衝撃による負担を減らします。これにより足全体の疲労感が軽減されます。

推奨

SportsInjuryClinic.netでは、足だけでなく腰の痛み予防のために、ヒールパッドや衝撃吸収インソールの使用を推奨しています。

種類

硬質・軟質・ジェルなど、素材や硬さの異なるヒールインサートが多数あります。ブリスターや摩擦、擦れを防ぎ、かかとを包み込むように設計された形状で、追加のサポートとクッション性を提供します。