L4で膨らんだディスクの治療法は何ですか？

脊椎の底に向かって腰椎椎間板であるL4での膨らんだまたはヘルニアのディスクは、椎間板の軟骨の中の軟核が通常の空間を超えて脊髄神経に圧力をかけると発生します。 これは、炎症、腫れ、痛みを引き起こす可能性があります。 ほとんどの膨らんだディスクは、最終的に治療で治癒します。

1. 重要性

   • さらなる怪我を防ぐために、膨らんだL4ディスクに苦しむとき、人々は休むべきです。この間、突然の動きを防ぐためにブレースを使用できます。

   治療の種類

   • イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症治療を使用して、膨らんだL4ディスクの炎症と痛みを軽減することができます。 Spine-health.comによると、コルチコステロイドの疫病は、より激しい痛みのために処方される場合があります。

   他のタイプの治療

   • バイオフリーズなどの局所クリームは、最大4〜5時間、膨らんだL4ディスクの痛みを和らげることができます。

     エリアのホットパックとコールドパックを交互にすることも役立つ場合があります。

   運動の影響

   • セラピーボールでの運動、ウォーキング、ストレッチは、最初の腫れと炎症が沈んだら行う必要があります。 運動は血流を増やし、治癒プロセスを促進する可能性があります。

   時間枠

   • 膨らんだディスクは、完全に治癒するのに最大6か月かかることがあります。