大腿の内側にある筋肉の役割とは

大腿の内側（内転筋群）の主な機能

大腿の内側に位置する筋肉は、主に次の動きを担います。

• 股関節の内転（脚を体の中心に近づける）
• 股関節の屈曲（脚を前に持ち上げる）
• 股関節の内旋または外旋（筋肉によって異なる）

1. アダクターロングス（Adductor Longus）

股関節を屈曲させ、内転させ、内旋させます。

2. グラシス（Gracilis）

アダクターロングスと同様に股関節を屈曲・内転・内旋させ、さらに膝関節の屈曲を助けます。

3. アダクターマグヌス（Adductor Magnus）

股関節を内転させ、伸展させ、外旋させます。

4. ペクティーヌス（Pectineus）

股関節を内転させ、屈曲させます。

5. アダクターブレビス（Adductor Brevis）

股関節の内転に関与します。