コレステロールと関節痛

特定のホルモンと細胞膜を生産するためには、体内でコレステロールが必要です。しかし、コレステロールが多すぎると、脳卒中、心臓発作、糖尿病、高血圧のリスクが高まります。高コレステロール、およびその治療選択肢のいくつかは、関節の痛みを引き起こし、すでに深刻な状況に不快感とストレスを追加する可能性があります。

1. 重要性

   • コレステロール値が高いと、動脈にプラークが形成されます。これは、心臓病、糖尿病、脳卒中、高血圧の問題の一般的に知られているホストにつながります。しかし、高コレステロールは体の関節にも圧力をかけ、循環を損ない、筋肉、組織、および関節に痛みを引き起こします。

   治療

   • コレステロールレベルの低下は、食事と運動で行うことができます。健康的な食事と運動は、関節の痛みの管理も支援します。体重が少ないほど、関節にストレスが少なくなります。運動はまた、柔軟性と動きを向上させ、関節を積極的に健康に保ちます。両方の条件は、健康的な食事と運動の恩恵を受けています。

   代替治療

   • コレステロールを下げるための代替治療には、魚油カプセル、ニンニク、赤酵母ライス、大麦、アーティチョーク抽出物、亜麻仁油が含まれます。特に、魚と亜麻の種子油のオメガ3脂肪酸は、高コレステロールと関節痛に関連する炎症の両方を治療するのに効果的であることが証明されています。

   警告

   • 高コレステロールの治療に使用される特定の処方薬は、関節痛に寄与する悪影響を伴う副作用を伴う可能性があります。 関節の筋肉と関節の痛み、圧痛、腫れは、いくつかのコレステロール低下薬の使用に関連しています。まれに、筋肉の骨格組織の分解が注目されています。

   事実

   • アメリカ人の5人に1人は、推奨される200 mg/dLよりもコレステロールレベルを持っています。アジア人は平均して、低脂肪の食事に起因する非常に低いレベルを持っています。食事と運動は、高いコレステロール値を低下させ、わずか1年で関連する関節痛を改善する可能性があります。