足首のブレースを購入するためのヒント

スポーツのパフォーマンスに余分な安定性が必要な場合でも、怪我から回復している場合でも、足首の装具はあなたに必要なサポートと快適さを与えるかもしれません。さまざまな構造があり、程度のサポートがあるいくつかの異なる種類のブレースが利用可能です。整形外科医学の訓練を受けた人のアドバイスを置き換えることはできませんが、自分でブレースを買うかどうかを考慮すべきいくつかの要因があります。

1. 足首の袖

   • 最も単純な足首ブレースは、最も低いレベルのサポートを備えており、靴下のような足首の上に引っ張られる伸縮性のある生地の単一の鞘です。これらは多くの安定性を提供しませんが、軽微な捻rainによる不快感を和らげることができます。パッケージをチェックして、足に適切なサイズを購入することを確認してください。多くの場合、靴のサイズに基づいたサイジングガイドがあります。

   レースアップとストラップブレース

   • レースアップするブレースは、スリーブタイプのブレースよりも安定性を提供する傾向があります。スポーツの負傷情報によると、最高のブレースには、両側からかかとを包むベルクロストラップもあります。これにより、スポーツ中に必要に応じて調整できます。

   ウォーキングブーツ

   • 足と足首を完全に包むこれらのブレースは、靴の代わりに着用されています。それらは、骨折と手術後、そして重度の捻rainからの治癒中の安定性を提供します。泡の裏地がある人もいれば、内部に膨張型のクッションがある人もいます。これらを試して、最も快適なものを選択してください。