骨棘の自然治癒

Cedars-Sinai Healthによると、骨糸状菌としても知られている骨棘は「長期間にわたって形成される滑らかで骨の成長」であり、60歳以上の人々に一般的に発生します。影響を受けた人々のわずかに40％を超える治療を必要とする症状を発症します。骨の拍車は、神経や脊髄に及ぼす圧力のために非常に痛みを伴う可能性があります。一般的な場所には、首、背中、肘、手首、手、かかと、腰、膝が含まれます。

1. 骨棘の自然治癒

   • 処方薬やコルチゾンのショットの代替品を探している人のために、他の治療オプションが利用可能です。一般的な推奨事項には、減量、活動の減少、患部休息領域、および活動の悪影響を減らすためのクッション付き履物の着用が含まれます。

   外部治療

   • いくつかの自然療法を使用して、骨の拍車の痛みを軽減し、治癒を助けることができます。患部を氷に入れるか、熱い帯と冷たい圧縮またはフットバスを交互に行うと、不快感を和らげ、治癒プロセスを開始する可能性があります。患部に熱い亜麻仁オイルパックを使用することは、推奨されるハーブ治療法の1つです。鍋に亜麻仁油を熱し（沸騰させないでください）、温かい油で白い布を飽和させます。患部に慎重に塗布し、熱を維持するためにプラスチック、次に加熱パッドで覆い、1〜2時間の所定の位置に出発します。 FlaxSeedは、ホットパックで使用する効果的な成分としても機能します。

     国立衛生研究所によると、身体のさまざまなポイントで非常に細い針を皮膚に挿入することを含む鍼治療は、別の治療選択肢です。身体によって生成される自然で痛みを緩和する化学物質が放出され、骨の拍車が治癒する間、機能する能力を向上させる可能性があります。

   栄養補助食品

   • さまざまな栄養補助食品---ビタミン、ミネラル、ハーブ療法 - は、症状を緩和し、治癒プロセスを促進すると考えられています。カルシウム（1日あたり1,200 mg）とマグネシウム（1日600 mg）サプリメントが骨を再構築および強化します。ローズヒップとホーステールティーは、組織を強化するために消費できます。小さじ1つ。 1杯のお茶を入れて、毎日3回飲むハーブ。ターメリックとその黄色の色素クルクミンは、ArganicFacts.Netによると、痛みと骨の拍車の硬化に役立つサプリメントです。推奨用量のクルクミンは、6週間、毎日3回撮影された500〜1,000 mgです。治癒を促進するために抗炎症性緩和を提供する可能性のある他のサプリメントには、サメの軟骨、ブロメレイン、イブニングプリムローズオイル、アロエベラジュース、昆布、硫酸グルコサミンが含まれます。