つま先用スプリントの作り方
必要なもの
- アイスキャンディー棒（ポプシクルスティック）
- ガーゼ巻き
- 医療用テープ
- 鉛筆
作り方
スプリントが必要な指の両側にアイスキャンディー棒をはさみ、指と同じ方向に向けます。指の先端を少し超える位置に鉛筆で印を付けます。
印を付けた箇所でアイスキャンディー棒を折ります。
反対側も同様に、別の棒で同じ手順を繰り返します。
二本の棒をガーゼでしっかり巻き、棒が直接皮膚に触れないようにします。
指先を軽くつまんで血色が戻るまでの時間を測り、循環状態を確認します。これが基準となり、締め付けすぎを防げます。
ガーゼで包んだ棒を指の左右に配置します。
医療用テープで指全体を巻き、棒がずれないように固定します。
再度血色回復時間を確認し、遅い場合はテープを少し緩めます。
重度の怪我の場合は必ず医師に相談してください。