つま先のスプリントを作る方法

つま先の怪我は対処するのが苦痛です。 多くの場合、医師と医療サプライヤーは、必要に応じてつま先を添えるための広範な治療法や供給を提供しません。つま先のスプリントの作り方を知ることで、医者への旅行、そしておそらく潜在的な痛みと苦しみを救います。ただし、つま先の怪我が重度の場合は、常に医師に相談してください。

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必要なもの

• アイスキャンディースティック
• ガーゼラップ
• 医療テープ
• 鉛筆

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手順

1. • 1

     つま先の両側にあるつま先の間にアイスキャンディーの棒をつま先の両側に置きます。 つま先と同じ方向を指していることを確認してください。 つま先の端を過ぎて鉛筆を必要とする鉛筆でそれをマークしてください。

   • 2

     あなたがそれをマークした場所でアイスキャンディースティックを壊します。

   • 3

     負傷したつま先の反対側に別のアイスキャンディースティックを使用して手順1と2を繰り返します。

   • 4

     2つのポプシクルスティックをガーゼラップで包みます。 つま先をこすり、痛みを引き起こすのを防ぐために、棒を完全に覆ってください。

   • 5

     つま先の循環を軽く絞り、色が戻ってくるのに時間がかかることに注意して、つま先の循環を確認してください。 これは、つま先をしっかりと固定して循環を遮断しないようにするためのベンチマークになります。

   • 6

     負傷したつま先の両側にガーゼで包まれたポプシクルスティックを置きます。

   • 7

     つま先全体を医療用テープで包んで、ポップシクルのスティックをつま先に固定します。 これにより、つま先の動きが妨げられます。

   • 8

     ステップ5のプロセスを使用して循環を再確認します。色がつま先に戻るまでに数秒以上かかる場合は、つま先を少しゆるいものに再テープします。