前膝蓋滑液包炎（ハウスメイド膝）の治療法とは

前膝蓋滑液包炎（ハウスメイド膝）は、膝蓋骨と膝の腱の間にある滑液包が炎症を起こす状態です。膝をつくと痛みや腫れ、可動域制限が生じます。症状が出たら早めの治療が必要です。

休息と氷の効果

• 膝をつく動作や過度な使用を避け、炎症を悪化させないようにします。氷を20分間、圧迫しながら当てると血管が収縮し、炎症と痛みが軽減します。また、膝を心臓より高く上げることで腫れを抑えることができます。

薬剤の種類

• ナプロキセンやイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、炎症を引き起こすプロスタグランジンの生成を抑え、痛みを和らげます。滑液包が感染した疑いがある場合は、抗生物質が処方されることがあります。

医療処置の種類

• 症状が重い場合は、針を用いて滑液包から過剰な滑液を吸引することがあります。感染が認められた場合は、コルチゾン注射で炎症を抑えることもあります。吸引だけで改善しない場合は、小さな切開で排液し、さらに症状が続く場合は滑液包全体を除去（滑液包切除）することがあります。

理学療法の効果

• イオン導入（イオントフォレシス）で抗炎症薬を電流で送り込み、超音波で疼痛と炎症を緩和します。腫れが落ちたら、脚のストレッチや軽い抵抗運動（自転車漕ぎ）で血流を促進し、回復を助けます。

回復期間

• 非手術的治療では数週間から数か月かかることがあります。手術や切開を行った場合は、安静期間や松葉杖の使用が必要です。早期に適切なリハビリを行うほど、回復は早まります。