完全な回旋腱板の涙を癒す方法

いくつかの回旋腱板の裂け目は、それらを完全に治癒するために手術を必要としますが、他の涙は周囲の筋肉によって過剰に補償されます。完全な回旋腱板の裂け目（靭帯を通る涙）が手術を必要とする可能性が高いです。ほとんどの場合、最初の損傷から3か月以内に手術が行われる場合、回旋腱板を癒す方が簡単です。

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必要なもの

• 整形外科専門分野膜硬化剤/スリングフィジカルセラピスト

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手順

1. 完全な回旋腱板の涙を癒す方法

   • 1

     肩を見て、何が間違っているのかを正確に調べるために、整形外科専門家を見つけてください。 MRIとX線を実行して、裂け目のカフと涙の重症度があるかどうかを判断する必要があります。

   • 2

     あなたの医師があなたがそれを必要としていると判断した場合、回旋腱板の裂傷を修復するために手術を受けます。涙の重症度は、あなたの医師がどれだけ修正できるかを決定します。

   • 3

     イモビライザーまたはスリングを数週間着用して、肩を1つの位置に保ちます。これにより、動きから手術部位にさらなる損傷のリスクがなく、身体が罹患した肩を癒すことができます。医師は、スリングの着用方法と削除できるときについての追加情報を提供します。

   • 4

     手術後、できるだけ早く理学療法を開始します。これにより、肩が凍結されないようになり、動きが制限されます。理学療法はゆっくりと始まり、肩を伸ばすために働きます。肩が許すようになり、動きと強さの全範囲を取り戻すまで進行します。

   • 5

     肩の複合体を強化するために、ウェイトトレーニングプログラムを開始します。トレーニング/リハビリプログラムに追加のウェイトトレーニングを行う前に、肩を完全に癒す必要があるため、理学療法士の裁量でこれを行います。