むち打ちを管理する方法

むち打ち症は、あなたが車両の事故に陥っているときに発生する怪我であり、突然または後方に進むことができました。それはあなたの首の靭帯と軟部組織に影響を与え、頭痛、めまいなどを引き起こす可能性があります。 それは非常に痛いかもしれません。 この状態は、症状をより管理しやすくするために簡単に治療できます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 頸部襟
• さまざまな治療オプション
• 痛みの緩和

もっと見せてください

手順

1. Whiplash に対処するためのヘルプ

   • 1

     薬を飲む：あなたの医師は筋肉弛緩薬を処方するかもしれません。これらは一般的に眠気を引き起こすので、そのような薬を服用しているときに重機を運転または操作しないでください。

   • 2

     頸部襟を着用しますが、実際に癒しのプロセスを妨げる可能性があるため、指定された時間しか着用する必要があります。 頸部襟の目的は、首の動きを制限して、それ以上の損傷が発生しないようにすることです。

   • 3

     熱を塗る：加熱パッドは、むち打ちのために経験している痛みや不快感の一部を緩和するのに役立つ場合があります。 深刻な火傷のリスクを避けるために、電気暖房パッドで注意する必要があります。

   • 4

     負傷した領域をこすります：ベンゲイなどの市販の鎮痛クレームは、痛みや硬直を助ける可能性があります。患部にそれをこすると、一般的にクリームが「熱くなり」、一時的な救済をもたらします。 あなたの目にそれを手に入れないように注意してください

   • 5

     カイロプラクターを参照してください。カイロプラクティック医学は、脊椎と首の関節を適切なアライメントに戻すのに役立つため、むち打ちに苦しんでいる多くの人々を支援しました。

   • 6

     認可された認定マッサージセラピストと任命されます。マッサージ療法は、首の筋肉の緊張を解放し、動きを改善し、痛みを緩和するのに役立ちます。

   • 7

     鍼治療を試してみてください。 わずか1〜3セッションで、むち打ち症の症状を緩和し、片付けすることさえできます。 必ず認可された理事会認定の開業医に行くようにしてください。

   • 8

     休む。 休息は、むち打ち症の症状の痛みを減らすのに非常に効果的です。あなたが快適なベッドにいること、そしてあなたの環境が眠るのを助長していることを確認してください。