ハンマーのつま先の靴を修理する方法

ハンマーのつま先は、2番目、3番目、または4番目のつま先の変形であり、つま先が中央で曲がってハンマーに似ていることです。この状態は、治療せずに放置すると痛みを伴い、衰弱させる可能性がありますが、靴にいくつかの変更を加えることで、早期にキャッチすると問題を解決するのに役立ちます。次の提案に加えて、他の問題を除外するために医師と相談する必要があります。

手順

1. ヒーリングハンマートゥー

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     靴を調べてください。彼らはつま先の近くで狭くて尖っていますか？もしそうなら、これは犯人になる可能性があります。なぜなら、狭い靴はあなたの足を不自然な位置に押し出し、つま先を曲げてこすりさせるからです。怪我に対応するために、最長のつま先よりも半分長い新しい靴を購入する必要があるかもしれません。快適さとフィット感を確保するために、店で靴を試着してください。

   • 2

     靴の角やその他の拡大装置で現在の靴を伸ばして、上部に幅の広い「つま先ボックス」を作成してみてください。また、家庭での努力が良い結果をもたらさない場合は、靴修理の場所にアクセスすることもできます。あなたはあなたの足があなたの靴の中で快適に休むことができることを確認したい、そしてあなたのつま先がきつくてくしゃくしゃになるのではなく、長くてゆるいものであることを確認したい。

   • 3

     最後に、サンダル、ランニングシューズ、ローヒールまたはフラットシューズをできるだけ着用します。これらは足をより良い位置に置き、将来のハンマーのつま先が形成されないようにするのに役立ちます。必要に応じて他の選択肢について足病医に相談してください。