医療用肩スリングで快適に寝る方法
肩スリングの役割と寝るときのポイント
肩の怪我や手術後に使用するスリングは、肩関節を固定し回復を助けます。特に回旋腱板修復などの大手術後は、数週間にわたりスリングを装着する必要があります。寝るときは、半座位（やや上向き）を保つことで、誤って患側に体重がかかるのを防ぎ、快適に過ごせます。この姿勢はリクライナーを使用するか、ベッドに枕を組み合わせて作ります。
必要なもの
- 枕5〜6個
寝る手順
ベッドのヘッド側に枕を並べ、上に2枚重ねたものとその下に1枚置き、くさび形のサポートを作ります。リクライナーを使用する場合は、ヘッドと背もたれを支えるために1〜2枚の枕を置きます。
リクライナーの両側またはベッド上で、腕が置けるように枕を横向きに配置します。
椅子やベッドに横になり、頭と背中の後ろに枕を調整して半座位を保ちます。背中への負担を減らすために膝の下に枕を置きます。リクライナーは完全にリクライニングさせます。
怪我をしていない手で、患側の肘を優しく持ち上げ、体の横にある枕の上に置きます。