足底筋膜炎の兆候と症状

足底筋膜炎は、足の底の筋肉の刺激です。それは恐ろしくて痛みを伴うかもしれませんが、すぐにあなたの足元に戻すための治療法があります。

1. タイプ

   • 足底筋膜炎の兆候と症状には、朝またはしばらく足を踏み入れた後、かかとの痛みが含まれます。動き回ると痛みが軽減または消えますが、所定の位置に立ったり座ったりした後に戻る可能性があります。

   効果

   • 足底筋膜炎の症状は、特に朝の最初のものを回避するのが難しくなる可能性があります。あなたの欲求と運動能力を制限することにより、それはあなたの全体的な健康に影響を与える可能性があります。

   時間枠

   • 足底筋膜炎の兆候と症状は、未治療のままにしておくと数週間、あるいは何年も続く可能性があります。

   予防/解決策

   • 足底筋膜炎を経験しているときは、できるだけ足から離れてみてください。かかとの上の薬、ストレッチ、氷は痛みを軽減するのに役立ちます。場合によっては、理学療法、特別な装備、または手術が必要になる場合があります。

   警告

   • 足底筋膜炎の兆候と症状は、痛みを引き起こす他のかかとの問題に似ていることがあります。かかとの痛みを自分で治療しようとする前に医師に相談してください。