関節炎のためのデトックスダイエット

関節炎は、体が関節と腱を誤って攻撃する自己免疫疾患です。 関節炎にはさまざまな種類があります。 一部の代替医療従事者と医師は、関節炎は、結腸と消化管に自然に存在する二倍体真菌であるカンジダアルビカンスの過成長によって引き起こされると考えています。 さらに、彼らはまた、関節炎を緩和または取り除くための最良の方法は、デトックスダイエットを使用することであると信じています。

1. 避けるための食品

   • 彼の記事「免疫の変化と漏れやすい腸症候群」で、ゾルタン・P・ロナ博士は「漏れやすい腸」と関節炎の関係を説明しています。 漏れやすい腸は、小腸に漏れがあり、カンジダ・アルビカンスの過成長によって引き起こされると信じられています。 人々がカンジダを持っているとき、解毒時に避けるべき特定の食品があります。 これらには、砂糖とグルテンを含む食品が含まれます。 カンジダはこれらの両方を食べます。 ほとんどの市販のパン、パスタ、シリアル、スナック、牛乳にはグルテンが含まれています。 解毒中にこれらの食品を避けたり、代替食品を見つけたりするのが最善です。 たとえば、高レベルのグルテンを含む小麦の代わりに玄米パンやパスタを食べることができます。 牛乳の代わりに飲むことができる玄米とアーモンドミルクもあります。 キャンディーやクッキーなどのお菓子が好きなら、NutrasweetやAspartameなどの砂糖代替品を使用しているものを食べてみてください。

   解毒のための食品

   • 野菜は、関節炎の解毒、特に生野菜に最適な食品であると考えられています。 すべての野菜には、過剰なカンジダ菌を殺し、関節炎の治療に役立つ消化器酵素が含まれています。 しかし、酵素の一部は調理済み野菜で失われます。 野菜をたくさん食べると、食作用が促進されます。 これは、不健康な細胞（関節炎症を引き起こす毒素を含むもの）を除去することにより、白血球が血液を浄化するときです。 キュウリ、大根、ほうれん草などの生野菜を混ぜたりジュースであると、栄養素をよりよく吸収できます。 果物は制限されるべきですが、自然な下剤です。 果物は、炎症を起こした関節と腱を引き起こす過剰なカンジダと毒素を抱える結腸の糞便の影響を排除するのに役立ちます。 解毒中はタンパク質用に肉を食べ続ける必要があります。 あなたが食べることができる他の食品には、ほとんどのナッツ、豆（缶詰なし）、キビ、茶色、バスマティの米、そばが含まれます。 また、解毒中は必ず大量の水を飲んでください。しかし、塩素化水は避けてください。

   ヨーグルトとニンニク

   • ヨーグルトには、体の天然細菌を補充できるプロバイオティクスまたは「友好的な」細菌が含まれています。 あなたの結腸と消化管の細菌は、過剰なカンジダ菌と戦うときに侵食されます。 これにより、寄生虫が体に入ることができます。 寄生虫は、関節痛を引き起こす可能性のある毒素も放出します。 ヨーグルトから細菌や培養物を消費することは、過剰な真菌や寄生虫を殺すのに役立ち、毒素も排除します。 解毒中にシュガーフリーヨーグルトを食べるのが最善です。 ニンニクもカンジダを排除すると考えられています。 一部の自然医学の実践者は、腸の壁、関節、腱の炎症を癒すことができる消毒特性があると主張しています。 解毒中に1日あたりいくつかのニンニクのクローブを食べてみてください。

   治療の長さ

   • カンジダの過成長と関節炎の痛みを取り除くための時間はありません。 痛みが深刻な場合は、解毒に時間がかかります。 ただし、1〜2週間後に症状が改善し始めるはずです。