オープン姿勢とクローズド姿勢の意味とは？

姿勢が示す心理状態

身体の姿勢は、その人の感情や心理状態を多く示します。オープン姿勢とクローズド姿勢は、他者や環境に対する体の向き方を表す概念です。

オープン姿勢

オープン姿勢は、接近しやすさ、脆弱性への安心感、友好性、そして自信を伝えます。例えば、オフィスチェアに座って腕を広げる姿勢は、自分自身と相手に対するリラックス感を示します。

• 足を組まずに伸ばす
• コミュニケーション時に手を開く
• 目線を合わせる
• 正面を向く

クローズド姿勢

クローズド姿勢は、防御的・警戒的な心理を示すことが多く、以下のような行動が見られます。

• 立ち会話時に足を組む
• 腕を組む
• そわそわとした動き
• 体の一部を隠すようにする