CTSを制御する手法

手根管症候群（CTS）は、中央の神経が手首の横毛靭帯の下で圧縮されるときに発生する状態です。 CTSは、親指、人差し指、中指、薬指の半分（親指側）まで頻繁に伸びる手のひらの痛みによって特徴付けられます。これらの領域では、しびれやうずきも発生する可能性があります。重度の場合、衰弱が発生する可能性があります。 CTを治療する方法はいくつかあります。

1. アクティビティの変更

   • CTSに関連する症状を減らす最良の方法は、それを引き起こしている活動を特定することです。 CTSは、繰り返しの握り、電動工具の使用、および持続的な期間のために握る必要があるその他のアイテム、タイピングなどの振動および反復指の屈曲アクティビティの使用を必要とする他のアイテムで発達します。頻繁に休憩し、1時間ごとに交互に活動することで、症状の軽減に役立ちます。パッド入りの手袋は、衝撃吸収を提供するために、電動工具と振動ツールで使用できます。さらに、手首の周りの圧力を高めることができる時計やその他のタイトな宝石は避ける必要があります。

   スプリント

   • 手首の位置は、神経の中央に圧力に影響します。手首が前方に曲がっていると神経の中央部の緊張は増加し、一部の人々では、手首も後方に曲がると増加します。手首を中立的な位置に保つために、スプリントが店頭で利用できます。これらのスプリントは手と手首を横切り、親指の穴とベルクロストラップを持っていて、それを所定の位置に保ちます。スプリントを取得したら、金属製のバーを取り外し、床に置き、踏みつけて曲がりを取り除きます。これにより、スプリントはニュートラルな位置になります。スプリントは、症状を増加させる活動中や夜寝るときに着用する必要があります。

   薬物

   • 市販薬と処方薬は、CTSの治療に使用されます。非ステロイド性抗炎症薬は、手根管の圧力を低下させるのに役立ち、痛みを軽減する可能性があります。医師は、炎症を軽減するためにステロイド薬のコースを処方する場合があります。より進んだ場合、コルチゾンを手根管に直接注入できます。

   理学療法

   • 理学療法は、CTを治療するためにしばしば処方されます。超音波、低レベルのコールドレーザー、マッサージ、ストレッチ、強化などのモダリティは、痛みや炎症を軽減し、筋肉の緊張を高め、脱力感の影響を受ける機能的能力を改善するのに役立ちます。さらに、理学療法士は、症状が再発するのを防ぐために、活動の修正に関する特定の情報を提供できます。

   手術

   • 場合によっては、CTSは保守的な治療では解決しません。手術は、横毛靭帯を切断することにより、手根管の圧力を和らげるために行われます。これは通常、内視鏡的に実行されるため、最小限の切開が必要です。瘢痕組織は、開いた外科的処置を行う必要がある神経の中央の周りで除去する必要があるかもしれません。