ビタミンB12欠乏症の症状を認識する方法

ビタミンB12欠乏症は非常に一般的な医学的問題であり、非常に微妙でしばしばあいまいな症状を呈する可能性があります。有病率にもかかわらず、多くの医師は、ビタミンB12欠乏症の初期症状とそれに関連する深刻な健康への影響を認識していません。ビタミンB12欠乏症は、不十分な摂取量または身体が吸収できないことのいずれかの結果として発生します。菜食主義者やビーガンなどの専門的な食事を持つ個人は、適切なサプリメントを服用できない場合、ビタミンB12欠乏症の影響を特に受けやすくなります。ビタミンB12欠乏症の長期的な神経学的結果を防ぐためには、ビタミンB12欠乏症の症状を認識できることが不可欠です。

手順

1. • 1

     特に足や太ももを伴うしびれ、うずき、または燃焼症状に注意してください。ビタミンB12欠乏症の症状を早期に認識することは、神経系への永久的な損傷を防ぐのに役立ちます。

   • 2

     人格と精神の変化を監視します。ビタミンB12欠乏症に関連する精神症状は、刺激性と不安と同じくらい軽度であるか、うつ病、マニアと精神病と同じくらい極端になる可能性があります。

   • 3

     四肢の白い変色の領域や口の角度での生の痛みの領域を含むビタミンB12欠乏症を示唆する異常な変化のために、定期的に肌をスキャンしてください。

   • 4

     頭痛のあるキャラクターの変化に注意してください。ビタミンB12欠乏症の頭痛の症状は、一般的な片頭痛の頭痛を模倣できます。ビタミンB12欠乏症に関連する頭痛のある吐き気または一時的な視覚障害があることがよくあります。

   • 5

     記憶の問題の兆候を観察します。漸進的な認知障害、記憶障害、濃度の低下は目立たない可能性がありますが、ビタミンB12欠乏を強く示唆しています。初期のアルツハイマー病を模倣できるため、高齢者のビタミンB12欠乏症の症状を認識することは特に重要です。

   • 6

     疲労、不眠症、食欲不振、息切れなどのビタミンB12欠乏症の微妙な症状に注意を払ってください。これらの症状はすべて一般的で非特異的ですが、初期のビタミンB12欠乏症を示すことができます。