言語不安の定義は何ですか？

人前で話すことの恐怖である言語不安は、何百万人もの人々に影響を与えます。 一部の人にとっては、これは単に自分自身を当惑させたくないことから生じる自然な緊張感です。 他の人にとって、この恐怖は、誰かを麻痺させることができる深刻な生理学的反応を生み出します。

1. 定義

   • 人前で話すことの恐怖は、言語不安と呼ばれます。 この状態は、ギリシャ語のグロッサに由来するグロッソ恐怖症と呼ばれます。これは「舌」とフォボスを意味し、「恐怖」を意味します。 音声不安とは、ほとんどの人が経験する軽微な症状を指しますが、公式障害としては、3つの領域で発生する不安を指します：身体的、言葉による症状、非言語症状。

   生理学的

   • 言語不安の生理学的症状は、自律神経系から生じます。 それは、被験者が「戦いまたは飛行」のいずれかで応答しなければならない生死のメンタリティを示しています。 心臓はより速く鼓動し、感覚はすべての音、光景、匂いに合わせて調整されます。 筋肉は過度の汗で緊張します。 人はより速く呼吸し、おそらく過呼吸を開始することさえあります。

   言語対非言語

   • 音声不安攻撃中に多くの口頭症状が存在する可能性があります。 息切れのために、人はささやきを超えて自分の声を投影するのに苦労するかもしれません。 st音やスピードの話も一般的であり、戦いや飛行の対応に起因します。 その人がタスクをより速く完了することができるほど、彼女は安全な環境に戻ることができます。 その人は静止し、観客とアイコンタクトをとるのが困難になります。 言語不安に苦しむ多くの人は、話す必要がなく、自分自身と聴衆の間に想像上の壁を作ることができる限り、公の場で演奏できます。

   音声不安に関するフロイト

   • 精神分析の創設者であるSigmund Freudは、他の多くの心理的問題と同様に、言語不安は早期発達の出来事の結果であると信じていました。 彼は、人間は無力で裸で生まれ、泣き叫ぶことで即座に恐怖を表現すると信じていました。 フロイトは、大規模なグループの前で話すときに同じ露出感を感じ、乳児の行動と恐怖の反応に戻ると信じていました。

   恥ずかしがり屋

   • 認知心理学者のフィリップ・G・ジンバルドによると、言語不安は恥ずかしさに根ざしています。 彼の研究では、慢性的な恥ずかしさと言語不安が同じ症状のほぼすべてを共有しています。口の乾燥、水っぽい目、レースの心臓、息切れ、フラッシュ、過度の汗。 ジンバルドは、文化的な違いが日本のような国々でより高いレベルの国民の恥ずかしさを促進すると仮定しています。 イスラエルなどの領域は、よりオープンな社会構造を促進し、慢性的な内気を下げます。