失神の原因を特定する方法

失神または失神は一時的な意識の喪失です。多くの場合、その人は数秒間気を失う、意識を取り戻します。時には、より深刻な問題の兆候になることがあります。失神の原因を特定する方法について学ぶために読んでください。

手順

1. • 1

     過去数週間にわたってあなたの食事を評価してください。バランスの取れた食事を食べていない場合、あなたの体は適切に機能するのに十分なエネルギーを得ていません。

   • 2

     失神する前に、緊張している、不安、またはストレスを感じているかどうかを判断します。心拍数が上がると、血管には酸素が速くなります。血管が十分に速く反応することができず、血圧が低下することがあります。また、過呼吸（重い呼吸）が発生する可能性があります。

   • 3

     気絶した時点で環境を検討してください。外が暑かったときに物理的に活動していましたか？

   • 4

     あなたの年齢を考慮に入れてください。あなたが年をとっていて、すでに糖尿病のような他の健康上の問題がある場合、あなたは身体活動中に失神するリスクが高いかもしれません。

   • 5

     <酸素の流れを制限すると失神を引き起こす可能性があることを理解してください。咳、排尿、または伸びは、血液中の酸素の量を減らし、これらの活動中に気絶させる可能性があります。