髄膜炎から身を守る方法

髄膜炎を引き起こす細菌やウイルスと接触することから完全に保護することは不可能です。しかし、ここでは、あなたとあなたの愛する人が感染する可能性を制限するためにあなたが取ることができるいくつかの保護手段を紹介します。

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必要なもの

• ワクチン接種
• 抗菌石鹸
• 外科用マスク

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手順

1. • 1

     特にあなたが公の場や病気の人の周りに出ていた場合は、頻繁に手を洗ってください。可能であれば、抗菌石鹸を使用し、徹底的にスクラブします。

   • 2

     特に風邪やインフルエンザにかかっている場合は、症状を評価して、髄膜炎を発症していないことを確認してください。あなたが天気の下で少し気分が悪くなった場合、突然突然の頭痛、首の痛みまたは硬直、発熱、発疹、写真恐怖症を発症してください。医師に電話してください。

   • 3

     特に、髄膜炎が発生する傾向がある冬と春の月には、免疫システムを強く保ちます。適度に運動します。寒さの中で活動をやり過ぎないでください。冷たい空気でハフして息を吐く場合は、肺に入る前に空気を温めるためにマスクを着用してください。

   • 4

     耳の扱いをします。未治療の耳痛は髄膜炎に発達する可能性があります。

   • 5

     過剰な量のアルコールを避けてください。アルコール依存症は、他の人よりも髄膜炎を発症するリスクが高いです。

   • 6

     Menomuneと呼ばれる髄膜炎ワクチンを受け取ることについて医師に相談してください。あなたの子供を予防接種します。髄膜炎の一般的な形態の発生率は、子供が1985年にHIB（Haemophilus influsza型B）ワクチンを受け始めた後、約95％減少しました。

   • 7

     見知らぬ人にキスしたり、間接煙を吸い込んだりしないでください。