壊れた鎖骨の骨を癒す方法

壊れた鎖骨、または鎖骨は痛みを伴う経験ですが、単純な骨折がある場合、回復はかなり簡単です。単純な骨折は、複数のスポットや粉砕された骨を破るのではなく、単一の休憩です。鎖骨は、手を使って自分自身を捕まえるとき、または鎖骨を圧縮する肩の外側に激しい打撃を維持するときに、転倒中に壊れます。赤ちゃんは、出産プロセス中に鎖骨を壊すこともできます。

<ヘッダー>

必要なもの

• sling
• フィギュア8ハーネス
• 鎮痛剤

もっと見せてください

手順

1. • 1

     骨を骨折したと思う場合は、X線のために緊急治療室に行き、医療提供者に相談してください。

   • 2

     鎖骨を骨折した後、最初の1週間は腕をスリングに入れてください。スリングは、肩の複合体を固定化し、骨が治癒を開始するのに役立ちます。氷を塗って腫れを最小限に抑え、可能な限り休みます。これは一般的なタイムラインであることに注意してください。あなたの医療提供者はあなたの特定の怪我に関する情報を提供します、そしてあなたはそのアドバイスに従うべきです。

   • 3

     最初の週の後、スリングを8枚のハーネスに置き換えます。このデバイスは肩を包み込み、肩甲骨の間で締めることができます。目的は、鎖骨が適切に治癒するように姿勢を改善することです。

   • 4

     8つのハーネスなどのサポートデバイスを着用する必要がある期間については、医師に相談してください。怪我の程度に基づいて時間は異なる場合がありますが、2〜3週間はほぼ平均です。

   • 5

     痛みが持続する限り、持ち上げや過度の動きを避けて、鎖骨を休ませてください。通常、動きの全範囲は、負傷が発生してから約6週間後に戻ります。骨の癒しと修復は1年以上続きますが、2〜3か月後には顕著ではありません。