折れた指を固定しテーピングする方法

必要なもの

• 添え木（スプリント）
• 代用品：アイスキャンディの棒、厚めの爪やすり
• 医療用テープ

手順

1. 指が本当に折れている場合、腫れや打撲が見られることが多いです。まずは指をできるだけリラックスさせます。温かいお湯に数分間浸し、軽く拭いて乾かしましょう。

2. スプリントを用意します。ドラッグストアで購入できるものでも、代用品でも構いません。硬いアイスキャンディの棒や厚めの爪やすりでも代用できます。代用品を使う場合は、指の長さに合わせてカットしてください。

3. スプリントを折れた指の下に置き、指がまっすぐになるようにします。そのまま、隣の健康な指と折れた指を軽く挟み込むように押さえます。

4. 医療用テープで二本の指をしっかりと巻き、一本の指のように固定します。テープはしっかり巻き、緩くならないよう注意してください。緩いと指が動き、治癒が妨げられます。

5. テープは汚れやにおいが出る前に、1週間に1回程度交換してください。