友達が過食症の場合はどうすればよいですか？
- 協力的な方法であなたの懸念について友達に話しかけます 。あなたが彼らの肉体的および感情的な健康を心配していることを表明し、あなたが彼らを聞いてサポートするためにそこにいることを彼らに知らせてください。
- 彼らに専門的な助けを求めるように勧めます。 過食症は、資格のあるセラピストや医師からの治療を必要とする深刻な精神的健康状態です。
- 彼らのためにそこにいることを申し出ます。 あなたが彼らの回復中に彼らをサポートするためにそこにいることを彼らに知らせ、彼らのために彼らのために友人としてそこにいる。
- ポジティブなロールモデルになります。 これは、あなたが完璧である必要があるという意味ではありませんが、ポジティブな食事とボディイメージの習慣をモデル化しようとします。
- 我慢してください。 過食症からの回復には時間と労力がかかるので、友人が彼らの課題を乗り越えている間、あなたの友人に我慢してください。
- 過食症について自分自身を教育します。 これは、あなたがあなたの友人の状態を理解し、彼らをより良いサポートにするのに役立ちます。
- あなたの友人が彼らの状態についてあなたと一緒に開いていることを奨励します 、サポートを必要とするのは恥ずかしいことではないことを彼らに知らせてください。
- あなたの友人をサポートするためにそこにいることができます 。
ここに、言ったり、したりすることを避けるべきことがいくつかあります：
- 友達の体重や外観を批判しないでください。
- パージや過食をやめるように彼らに言わないでください。
- 彼らが望まないものを食べたり飲んだりするように強制しようとしないでください。
- パージやビンジの方法についてアドバイスをしないでください。
- 食べ物、体重、または身体のイメージについてあなた自身の否定的な考えを共有しないでください。
- 友達がしたくない場合は、友人に過食症について話させないでください。
あなたの友人がすぐに危険にさらされていることを心配している場合は、911に電話するか、緊急治療室に連れて行ってください。
追加リソース
- 国家摂食障害協会（NEDA） ：1-800-931-2237またはオンラインwww.nationaleatingdisorders.org
- The Binge摂食障害協会（BEDA） ：1-855-820-2332またはwww.bedaonline.comのオンライン
- 摂食障害の認識のための同盟（AEDA） ：1-866-633-4220またはオンラインwww.allianceforeatingdisorders.com
- アメリカ心理学会（APA） ：1-800-347-4222またはオンラインwww.apa.org