バニオンスプリントを使用してhallux valgus（bunions）をまっすぐにする方法

軽度から中程度の腱膜腫（Hallux valgus）と腱膜瘤の痛みに対する一般的な保守的な治療法は、腱膜の副木を着用することです。 Bunionスプリントの基本設計には、足の親指の「ホルダー」が含まれており、縦方向に伸び、中部の周りの別の「結合」に接続されているため、足の親指に是正力があります。バニオンをうまく再調整するには、バニオンスプリントが足をサポートし、足の親指をまっすぐにし、刺激された組織を保護します。

手順

1. • 1

     つま先の逸脱に寄与する根底にある足関数を扱います。初期偏差は、回内でも知られている足の平坦化によって引き起こされます。これは、筋肉の中央に腱に過度の張力をかけます。この腱は収縮し、足の親指を2番目のつま先に向かって横方向に引っ張り、足の親指（中足骨関節）のベース関節を外側に強制します。 この領域への圧力は骨の肥厚を引き起こし、腱膜の変形が形成されます。

   • 2

     中足をサポートするスプリントを選択し、足の親指をまっすぐにし、腫れたバニオン領域を保護します。適切に設計されたバニオンスプリントは、中足の2つのアーチ（縦方向および横方向）をサポートし、中部の足を安定させ、2番目のつま先から足の親指を引き離し、第1および第2中足骨の間に腱を静かに伸ばします。効果的なスプリントは、柔らかいパディングを備えた腱膜の刺激的な領域も保護します。

   • 3

     歩いている間、または休んでいる間、日中はバニオンスプリントを着用してください。バニオンスプリント（日のスプリント）を歩くことで、つま先を曲げることができますが、スプリントは2番目のつま先から足の親指を引き離し、可動域を補正します。硬い夜のスプリントは、体重を負っていないため、休憩中にのみ着用できます。したがって、足の親指の再調整は、1つの静的位置で横方向に発生し、動的な日の副産物ほど効果的ではない場合があります。

   • 4

     最良の結果を得るには、毎日または頻繁にバニオンスプリントを着用してください。コンプライアンスは、腱膜の変形を修正する際の腱膜裂の成功に貢献します。腱膜瘤の重症度に応じて、有意な改善を目撃するには、腱膜のスプリントを毎日または頻繁に使用する必要があります。腱膜は「治癒する」ことができないため、継続的な予防ケア（バニオンスプリントを頻繁に着用するなど）は、腱膜のさらなる進行や腱膜手術後の腱膜の再登場を回避するのに役立ちます。