何が前衛とヒンドミルク
母乳は複雑で動的な液体であり、摂食全体で組成の変化です。摂食の開始時に赤ちゃんが最初に受け取る牛乳は、foremilkと呼ばれ、脂肪は低く、乳糖（砂糖）が低く、後に摂食中に来る牛乳です。
foremilk
Foremilkは通常、色が透明または青みがかっており、タンパク質と炭水化物が高く、後乳と比較して脂肪が低くなっています。高レベルの乳糖は消化を促進し、赤ちゃんの腸内の有益な細菌の成長を促進するのに役立ちます。
hindmilk
一方、Hindmilkは、より不透明で黄色がかった色です。脂肪とカロリーが高く、わずかに塩辛い味がしている可能性があります。 Hindmilkの脂肪含有量が多いほど、赤ちゃんにエネルギーを提供し、体重増加を促進します。
違いが重要なのはなぜですか？
ForemilkとHindmilkの組成の違いは、赤ちゃんにとって重要です。なぜなら、彼らは摂食全体で栄養素の適切なバランスをとることを保証するからです。 Foremilkは、赤ちゃんの渇きを癒し、成長して発達するために必要なエネルギーと栄養素を提供しますが、Hindmilkは空腹を満足させ、体重増加を促進します。
十分なHindmilk を取得します
一部の母親は、特に赤ちゃんが摂食の終了前に眠りに落ちる傾向がある場合、赤ちゃんが十分な後乳であることを心配しています。ただし、乳房が赤ちゃんのニーズを満たすために牛乳生産を調整することを覚えておくことが重要です。赤ちゃんが体重を増やして繁栄している限り、彼らが十分な後乳でないことを心配する必要はありません。
より多くのHindmilkを取得するためのヒント
赤ちゃんが十分な後乳であることを保証するためのいくつかのヒントを以下に示します。
- 給餌ごとに各乳房で少なくとも10〜15分間母乳で育ててみてください。これにより、赤ちゃんは後乳に到達する時間を与えます。
- 赤ちゃんが摂食の終わりの前に眠りに落ちる場合は、それらを起こして他の胸を提供してみてください。
- 胸を優しく圧縮して、後筋肉を表現するのに役立つこともできます。
- 赤ちゃんが十分な後乳で摂取していないことを心配している場合は、医師または授乳コンサルタントに相談してください。状況を評価し、追加のサポートを提供するのに役立ちます。