バニオンの痛みを緩和する方法

バニオンは、足の親指の側面に現れる隆起です。これは、足の親指が他のつま先に向かって傾き始めたときに発生します。腱膜瘤は痛みを伴う可能性がありますが、痛みを和らげるためのいくつかの家庭薬があります。

1. アイスパックと加熱パッド

   • アイスパックと加熱パッドを使用すると、腱膜瘤によって引き起こされる炎症の一部を緩和できます。加熱パッドは、血液の流れを足に増加させる可能性があります。個人が足に循環の問題がある場合、または糖尿病患者である場合、アイスパックは使用しないでください。

   鎮痛剤

   • アスピリンまたはその他の痛み緩和薬を服用すると、腱膜炎の痛みの一部が一時的に緩和される可能性があります。これらは処方薬または市販薬です。指示に従って指示に従うことを常に忘れないでください。

   温水浸漬

   • 一時的な救済のために、約10分間温水に足を浸すことが役立ちます。エプソム塩を追加することも癒すことができます。

   快適な靴を履いてください

   • 適切な靴を履くことは、腱膜瘤の痛みを和らげるのにも役立ちます。革やスエードの靴などの柔らかい靴を履くのが最善です。なぜなら、それらは曲げやすく、腱膜の形に対応できるからです。

   手術

   • 長年の救済のために、バニオン除去手術が選択肢になる場合があります。腱膜手術は通常、完了するのに約30分かかります。約2〜3日で、患者は再びその足で歩くことができるはずです。