バニオンの世話

親指の関節の骨の異常としての腱膜瘤。接合部は足の骨格構造と誤って調整され、つま先の関節が外側に向かっているようになります。腱膜膜が形成されている兆候には、足の親指の外側に膨らんだ隆起、痛み、痛みが含まれます。つま先の周りの皮膚が厚く、つま先が2番目のつま先と重なっているところにカルスが現れることがあります。腱膜瘤の世話をするときに考慮すべきことがいくつかあります。

1. 靴

   • 腱膜瘤はさまざまな要因によって引き起こされる可能性がありますが、最も一般的なのはタイトな靴を履くことであり、既存の腱膜剤状態を悪化させます。つま先エリアで小さすぎたりきんだ靴を履かないでください。つま先のための十分なスペースのある靴を履きます。細長く、先のとがった靴は避けてください。かかとが2¼インチを超える靴を避けてください。幅、正方形、または丸いつま先で平らな靴を履きます。

   パディングと挿入

   • 腱膜をテープで録画して、足を適切に再配置することにより、痛みを軽減します。追加の救済のためにパディングを追加します。特にバニオン用に作られたパディングは、フットケアセクションの薬局で購入できます。靴の挿入物や装具については、足の専門家に相談してください。インサートは、靴を履いているときに足の動きを減らすことができます。一部の装具は専門店で購入できますが、他の装具は処方箋のみを持っています。

   薬物

   • つま先の痛みと腫れを緩和するために薬を服用してください。アセトアミノフェンは一般的な鎮痛剤であり、イブプロフェンとナプロキセンナトリウムも炎症と腫れを軽減します。一部の患者は、追加の緩和のためにコルチゾン注射を処方されます。市販薬が痛みを軽減していない場合は、内側の専門家に相談してください。氷やコールドジェルパックを1日2〜3回塗布することにより、腫れを減らします。コールドパックを肌に直接塗らないでください。凍傷を引き起こすのを避けるために、タオルや手ぬぐいなどの障壁を使用してください。