バニオンを自然に扱う方法

腱膜瘤は、通常の手段では消えない大きな親指の関節の側面にある痛みを伴う塊です。これらの塊は、通常の靴が影響を受けた足の上に適切にフィットするのを防ぎ、腫れ、痛み、履物の問題のために患者が通常の活動的な生活を送るのを止めます。手術は常に役立つとは限らず、時には問題を悪化させ、最初の手術をより多くの手術に導きます。ただし、ここに記載されているさまざまな自然な方法によっていくらかの救済が達成される場合があります。

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必要なもの

• エプソム塩
• capsicum capsules

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手順

1. • 1

     痛みを和らげ、足をより快適に感じさせるために、店頭でバインンの挿入物またはパッドを購入してください。これにより、腱膜瘤を助ける間、通常の方法で歩くことができます。

   • 2

     あなたの体を前に押し上げるかかとのある靴を避けてください。彼らはあなたの骨盤を傾けるだけではありません。彼らはあなたの足の前に圧力をかけます。あなたの足を幸せに保つために、アーチサポートで広々としたフラットに固執します。

   • 3

     自然に炎症を軽減するために、健康食品店からカプシカムカプセルを購入します。リラックスして心の上に足を上げて、レリーフを追加してください。

   • 4

     足を温かい水とエプソム塩に浸して、足のさわやかな変化をもたらします。足の浸漬は、自然に痛みを最小限に抑えることが知られています。

   • 5

     バニオン領域にアイスパックを置いて、自然に痛みを軽減し、腫れを減らす。

   • 6

     Bunionスプリントを購入して夜に着用して問題を修正します。スプリント価格はほとんどの人の予算内です。

   • 7

     オレンジ、レモン、キウイを食べて炎症を軽減します。腫れの減少における役割で知られている亜麻仁とカボチャの種子油の摂取量を増やします。

   • 8

     特に新鮮なパイナップルで見つかった自然な形のブロメランを食べる - あなたの腱膜瘤と戦うためのおいしい方法。ブロメラインは、腱膜のサイズを減少させると言われています。