心拍モニターに関する課題と対策

病院での心臓モニター

病院ではベッドサイドコンピュータに電極を装着し、音声や映像で心拍サイクル（「lub」から「dub」まで）を表示します。医師が詳しく調べたい場合は心電図（EKG）を実施し、紙に波形を記録します。波形が短い、細い、長い、高いなどの異常は心雑音、動悸、僧帽弁脱出症、心筋梗塞などを示すことがあります。モニターの校正が不適切だったり、電極の装着位置が誤っていると誤った結果が出ます。その際は医療従事者に再測定を依頼してください。

アスリート向け心拍モニター

アスリートは胸帯とリストバンド（または腕時計）からなる心拍モニターで、最大心拍数の何％に達したかをリアルタイムで把握できます。胸帯が正しく装着されていないと測定が不安定になることがあります。また、交換できないバッテリーを採用した製品は、バッテリー切れ時にメーカーへ返送しなければならず、交換に数週間かかることがあります。予備バッテリーが付属しているモデルを選ぶと安心です。

胎児用心拍モニター

胎児の健康評価には、ドップラや胎児心拍モニターと呼ばれるハンドヘルド装置が使われます。ジェルを塗ったプローブを妊婦の腹部に当て、胎児から反射した音波を増幅して可聴化します。胎児の心拍が遅すぎたり速すぎたりするとストレスが疑われますが、赤ちゃんや母体の動き、腸音、母体の心拍、プローブの位置ずれなどで音が乱れることがあります。

家庭用心拍モニター（ホルター）

医療技術の進歩により、ホルターと呼ばれる携帯型モニターを自宅で使用できるようになりました。小型のパックと電極が付属し、心電信号を記録して後日医師が解析します。電極の装着が不適切だったり、睡眠中や活動中に電極が外れるとデータが欠損することがあります。

注意点

心拍モニターは総合的な心臓ケアの一部に過ぎません。機器の故障、人為的ミス、電気的ノイズにより偽陽性が出ることがあります。偽陽性とは、実際には病気がないのに異常が検出された状態です。結果に疑問がある場合は、医療従事者に再検査やセカンドオピニオンを求めましょう。

心臓の健康を保つために

食事と運動で心臓を守ることは基本です。脂肪が少なく食物繊維が豊富な食事は、コレステロール上昇による心疾患リスクを低減します。また、心臓は筋肉であるため、定期的な有酸素運動は心臓を強くし、血液ポンプ機能を向上させます。