冠動脈疾患と肥満の関係とは

米国心臓協会は、冠動脈疾患のリスク要因を調査し、遺伝や人種など制御できない要因と、肥満など制御可能な要因に分けています。

冠動脈疾患とは

冠動脈疾患は、心臓に酸素と血液を供給する小さな血管が狭くなることで起こります。

肥満との関係

肥満、特に腹部肥満は冠動脈疾患のリスクを大幅に高めます。ウエスト周りに余分な脂肪が蓄積すると、心臓に余計な負担がかかります。

肥満がもたらす影響

肥満は心臓が全身に血液を送り出す仕事量を増加させます。また、善玉コレステロール（HDL）を低下させ、悪玉コレステロール（LDL）や中性脂肪、血圧を上昇させるため、動脈硬化が進行しやすくなります。

予防・対策

米国心臓協会は、たとえ体重を10ポンド（約4.5kg）でも減らすことで冠動脈疾患のリスクが低減すると提案しています。適切な食事管理と定期的な運動が重要です。

その他のリスク要因

肥満以外にも、高コレステロール血症、喫煙、運動不足、高血圧、糖尿病などが冠動脈疾患のリスクを高めます。これらの要因も併せて管理することが推奨されます。