不整脈の管理方法

心不整脈は、不規則な心臓のリズムによって示される状態です。症状は軽度または急性になる可能性があり、心臓がゆっくり（徐脈）かまたは速すぎる（頻脈）かろうと鼓動することがあります。 不整脈と診断されている場合、それはあなたにとって少し怖いかもしれませんが、簡単なアドバイスに従うと管理可能です。

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必要なもの

• self-discipline
• 習慣を改善する
• ストレスを取り除くには
• 決定

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手順

1. 不整脈による生活と管理

   • 1

     あなたの不整脈を制御するのに役立つ前向きなライフスタイルの変更を加えてください。 これには、より健康的な食事への変更、禁煙、過剰な体重を取り除き、中程度の運動をすることが含まれます。 ただし、運動プログラムを開始する前に、最初に心臓専門医に確認して、問題が発生しないことを確認してください。 あなたの人生からできるだけ多くのストレスを排除してみてください。

   • 2

     心拍数が増加する可能性のある物質を避けてください。 アルコール、市販の薬、カフェインを含む飲み物、さらには、不整脈を抑えたい場合は、飲み物を使用しないでください。 確かに、コカインや他の違法薬物はあなたの健康に大きな危険をもたらすため、服用すべきではありません。

   • 3

     血圧とコレステロールのレベルを低く抑え、糖尿病、心臓弁不全、脳卒中、詰まり、動脈などの不整脈をさらに悪化させる可能性のある他の種類の身体的問題を管理していることを確認してください。

   • 4

     心臓病専門医が不整脈のために処方薬を服用している場合は、指示どおりにそれらを取得し、体への影響を監視してください。 不整脈を治療するための一部の薬物は、プロカイナミド、ディスピラミド、キニジンです。 彼らからの副作用が発生した場合は、すぐに心臓専門医に連絡してください。

   • 5

     全体的なアプローチを検討してください。 ホメオパシー、ハーブリズム、鍼治療、Ayerdeaなどの代替療法は、不整脈に苦しんでいる多くの人々を助けてきました。 これらのアプローチのいずれかを試すことにした場合、心臓病専門医に知らせ、薬物の相互作用を避け、進捗を監視することが重要です。