咳の後にボーカルを回復する方法

ボーカリストにとって、咳をすることは大きな問題になる可能性があります。咳は、寒さやその他の病状のために、声の品質と音に影響を与える声帯にho声と損傷を引き起こす可能性があります。声が声に及ぼす影響を軽減し、咳をした後にボーカルの最速の回復を確保するためにできることがあります。

手順

1. • 1

     声帯を休ませてください。風邪や状態が急性または慢性的な咳を引き起こす場合、声帯と声を完全に回復する最良の方法は、それらを完全に休めることです。話したり、泣いたり、叫んだり、ささやき、歌うことで問題が悪化し、完全な回復の時間を増やします。

   • 2

     たくさんの液体を飲みます。液体を飲むと、声帯を含む全身が水分補給されます。これは、咳が声をかけて乾燥させ、ho敬の悪さを悪化させるため、咳の後に回復しようとするときに特に重要です。また、これらのものは声帯を乾燥させる傾向があるため、腸の剥離や喫煙を避けてください。

   • 3

     咳の後にボーカルを回復するのを助けるために、空気を加湿します。空気を湿らせると、声帯が湿っていて、声を回復し、hoの性を低下させるのに役立ちます。また、風邪やインフルエンザに関連する混雑にも役立ちます。

   • 4

     忍耐を練習します。ボーカルを完全に回復するには時間がかかります。ボーカルが回復するのに咳をするまでに数日かかる可能性があります。声の問題が数週間以上続く場合、喉頭炎、気管支炎、アレルギーなどの他のより深刻な状態の治療が必要になる場合があります。