燃える喉を治療する方法
手順
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燃える喉の治療方法
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あなたがあなたの回復時間のほとんどを費やすことになる蒸気装置を部屋に置きます。ほとんどの人にとって、これは彼らの寝室です。しかし、それは彼らのリビングルームや家の他の快適なスペースでもあります。気化器は空気に湿度を加えます。その湿度は、息を吸うと喉を覆い、乾燥しないようにします。
- 2
たくさんの液体を消費します。ステップ1と同様に、ステップ2は喉に水分を維持することに関するものです。それは単なる常識でもあります。何かが燃えていて、あなたがそれを望んでいないなら、あなたはそれを水で覆うべきです。オレンジジュースのような健康的な液体を選択して、免疫システムを助け、あなたの体があなたの病気と早く戦うのを助けてください。
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温かい塩水でしばしばうがい。水の暖かさは、喉の筋肉を緩和するのに役立ちます。塩は炎症を起こして充血した喉の筋肉に浸透し、縮小します。さらに、塩でうがいをすることは、あなたの口から塩辛い味を洗うために、より多くの液体を飲むように促すだけです。
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喉のロゼンや咳止めをいくつか服用してください。あなたはすべて外に出て、派手な多症候群の風邪とインフルエンザのグーを買う必要はありません。シンプルなロゼンジまたは咳止めは、喉の炎症を和らげて、さらなる炎症を防ぎます。この記事を実行している「喉のコート」テーマに気づいているかもしれません。
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蜂蜜と一緒にお茶を飲んでください。温水と同じように、温かいお茶は喉の筋肉をリラックスさせます。ロゼンや咳止めのように、蜂蜜は喉を覆います。あなたが年齢の場合は、喉のリラクゼーションをさらに助けるために、お茶(通常はウイスキー)に酒のショットを追加できます。リラックスしすぎないでください。
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