風邪やインフルエンザでどのくらい家に帰るべきですか？
cold：
- 軽度の症状：鼻水、喉の痛み、軽度の咳などの症状を伴う軽度の風邪がある場合は、家にいる必要がないかもしれません。ただし、感染のspread延を防ぐために彼らとの接触を制限する場合、他の人には思いやりがあります。毎日の活動を継続することはできますが、細菌の拡散を避けるために予防策を講じてください。
- 中程度の症状：冷たい症状が中程度で、日常活動を妨げる場合、家にいるのが最善です。これは、発熱、頭痛、筋肉痛、持続的な咳などの症状がある場合に特に重要です。家にいることは、他の人への感染のspread延を防ぐのに役立ちます。
インフルエンザ（インフルエンザ）：
- 軽度の症状：発熱、悪寒、筋肉の痛み、頭痛、疲労などの症状のあるインフルエンザの軽度の症例がある場合、発熱を還元する薬を使用せずに発熱がなくなってから少なくとも24時間家にいることをお勧めします。
- 中程度から重度の症状：インフルエンザの症状がより深刻な場合、またはリスクの高いグループ（高齢者、妊婦、慢性健康状態の人など）にいる場合、症状が改善し、通常の活動に戻るのに十分な気分になるまで家にいる必要があります。これには数日または最大1週間かかる場合があります。
あなたの決定に影響を与える可能性のある追加の考慮事項は次のとおりです。
あなたの職業： 病院や学校などのリスクの高い環境で働いている場合、脆弱な個人を感染させるのを防ぐために、より長い期間家にいることが重要です。
脆弱な人々との接触： 風邪やインフルエンザ（高齢者や慢性的な健康状態の人など）から合併症を発症するリスクが高い個人と頻繁に住んでいるか、頻繁に接触する場合、感染を伝達するリスクを減らすために症状を抱いている間、彼らとの接触を最小限に抑えることが重要です。
医療専門家からの推奨事項： 家にいるべき時間がわからない場合は、ヘルスケアプロバイダーと相談したり、お住まいの地域の公衆衛生当局から提供された推奨事項に従うことをお勧めします。
病気のときに家にいることは、他の人への感染の拡大を防ぐだけでなく、体が休息して完全に回復する時間を与えるのに役立つことを忘れないでください。