コールドと咳の予防と治療のために生ingerの根を準備する方法

年齢以来、ジンジャールートは料理と癒しに使用されてきました。乗り物酔いを緩和し、消化不良を緩和し、月経のけいれんを緩和し、関節炎を治療し、コレステロールを減らすことが広く知られています。さらに、それが適切に準備されている場合、ジンジャールートは、冷たいと咳を予防し、治療するのに特に役立ちます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 新鮮なジンジャールート
• 沸騰したお湯
• ジンジャールートカプセル

もっと見せてください

手順

1. ジンジャールートの準備

   • 1

     冷たいと咳を防止して治療するために医学的に使用するには、生ingerの根をお茶として提供する必要があります。ジンジャーティーを作るには、小さじ2を使用してください。沸騰したお湯にあたりの粉末またはすりおろした生ingerの根。飲む前に10分間急勾配。お茶が浸る間、蒸気を吸い込むためにカップの上に顔を傾けます。これにより、咳の症状がほぼ瞬時に緩和されます。

   • 2

     お茶が気に入らない場合は、風邪や咳を防ぎ、治療するために、カプセルの形で生inger根を消費することもできます。推奨用量は1日あたり1,500 mgですが、症状は持続します。

   • 3

     また、自分の生inger根の咳を落とすこともできます。 新鮮な生ingerの根の外側の樹皮を切り取り、残りの根を小さな部分に切ります。 ジュースを抽出するために、これらの生inger根の咳止めを軽く吸います。 強力な用量のために、ジュースを絞り出すために根の中にわずかに噛みます。 ただし、生ingerの根は非常にスパイシーな風味があるので、準備してください。

   • 4

     風邪や咳に対する保護を追加するために、あなたの食べ物に新鮮な生ingerの根をすりおろし、味を味わってください。