教師のためのインフルエンザの予防

教師は日常的に非常に多くの子供たちと接触しているため、風邪やインフルエンザを捕まえるリスクが高くなります。インフルエンザは、教師を教室から何日も遠ざけることができる特に衰弱する病気になる可能性があります。そして、先生が病気になったとき、子供たちはしばしば学びません。したがって、教師が健康を維持し、風邪やインフルエンザの設定を防ぐことが重要です。

1. 予防手段

   • インフルエンザの予防は、兆候や症状が現れる前に始まります。米国疾病管理予防センターは、インフルエンザを予防するための3つのアクションを推奨しています。まず、インフルエンザのショットを最新の状態に保ちます。季節性インフルエンザワクチンは、教師がさらされる可能性が高い3つの最も一般的な形態のインフルエンザから保護します。第二に、CDCは、くしゃみや咳のときに口を組織で覆うなど、毎日の基本的な良好な衛生慣行に従うことを推奨しています。彼らはあなたの手を頻繁に洗うことをお勧めし、それは細菌を広める一般的な方法であるため、あなたの口や目に触れないようにします。そして確かに、教室の子供が病気である場合、その子供は看護師のオフィスに送られて家に送られるべきです。 3番目の予防措置には、医師が特定の状況に勧める場合、インフルエンザ抗ウイルス薬の使用が含まれます。これらの薬は店頭で販売されておらず、医師の処方箋が必要です。同様に、症状の最初の2日以内に開始した場合、それらは最も効果的です。

     CDCは、特に妊娠中の女性、赤ちゃんと協力したり、医療や緊急産業に携わっている人、6ヶ月から24歳までの人、慢性的な健康問題や免疫系の妥協性がある場合は25〜64人の人にH1N1ワクチンを推奨しています。ワクチンは利用できますが、供給は限られています。

   追加の予防補助剤

   • 全体的に健康を維持することで、病気を避ける可能性を高めることができます。それは、健康的な食事、適度な量の運動を得て、必要な基本的なビタミンとミネラルのサポートを体に与えることを意味します。疲れてストレスの多い体は、風邪やインフルエンザなどの病気の影響を受けやすいです。ストレスを軽減するあなたの休憩のスケジュールと練習習慣についていく。

     それ以外は、Airborneなどの店頭製品を試すことができます。予防として使用するには、フライトに行く前のように、病気の人がいる可能性のある地域に自分自身をさらす前に、自分自身を摂取する前に取得してください。式には、免疫系を高める可能性のあるビタミン、ミネラル、ハーブの成分が含まれています。