自家製の排便レシピ

エッセンシャルオイルを使用して、効果的で安価な脱骨の胸部を擦ることができます。渋滞に役立ついくつかのエッセンシャルオイルがあるため、試してみることができるいくつかの異なるレシピがあります。オイルの多くも抗ウイルス性であり、あなたが作ることができる自家製の排便胸部摩擦の利益を増しています。エッセンシャルオイルの価格と品質は異なるため、オプションを閲覧して自分に合ったものを確認するためにリストされているリソースを見てみることをお勧めします。

1. 分散剤を作る：使用するキャリアオイル

   • エッセンシャルオイルを使用するときはいつでも、キャリアオイルに希釈する必要があります。キャリアオイルは、名前が示すように、エッセンシャルオイルを「運ぶ」ことです。この目的のために、ほぼすべての植物油を使用できます。家庭用の薬用の場合、オリーブオイルは人気があり、簡単な選択です。その他の良い選択には、ココナッツオイル、ゴマ油、または甘いアーモンドオイルが含まれます。ココナッツオイルは、エッセンシャルオイルが混合される前に非常に弱火で溶かす必要がありますが、室温での半固体状態のため、それは良い選択になります。これにより、胸と背中に簡単に広がることができます。

   使用するエッセンシャルオイル

   • 優れた排便者を作るエッセンシャルオイルには、フランキンセンス、ローズマリー、スイートバジル、ユーカリ、ペパーミント、マジョラムなどがあります。一般的な店で購入された除骨の胸部摩擦には、これらの材料のいくつかが含まれていますが、自宅で自分で作ることで、ニーズに合わせて香りと強さを微調整できます。これらのエッセンシャルオイルはやや刺激的である傾向があり、目に触れると刺すことができることに注意してください。それらを扱うときは注意し、目と口の近くの顔にそれらを使用しないでください。

   エッセンシャルオイルの使用方法

   • エッセンシャルオイルを使用するときはいつでも、より良い方が良いです。任意の組み合わせで3つ以下のオイルを使用してください。ユーカリは、開始するのに適した選択肢です。その後、他の2つのオイルを1つ追加します。 Marjoramには鎮静特性があるので、眠るのに役立ちます。ペパーミントには、鼻の通路を迅速かつ効果的にクリアできる強力な香りがあります。各オイルにはわずかに異なる特性があります。ニーズが変化するにつれて、少量を作成し、レシピをわずかに変更したい場合があります。キャリアオイルの半分から始めて、25滴のエッセンシャルオイルを追加します。最初に良いレシピの1つは、ユーカリの10滴、5滴のペパーミント、5滴のマージョラムです。

   枝角ントを使用する方法

   • この準備を使用する方法はいくつかあります。単に胸にこすりつけて背中にこすりつけて、横になり、息を吸うことができます。少なくとも3回目の息で、ほぼすぐに混雑していることに気付くはずです。別の方法は、大きなミキシングボウルにオイルを数滴加え、沸騰したお湯を加え、顔を近くに置いて（ただしあまりにも近くない）、タオルで頭を覆い、息を吸うことです。この準備もバスオイルとして使用できます。約4分の1カップのオイルを浴槽に加え、20分間浸します。 Steam MethodとBath Methodの両方は、エッセンシャルオイルのみまたは作成した準備のみで動作します。