痙攣性乾燥咳療法

咳は、あなたの体が喉、肺、または空気の通路から刺激物を除去しようとする自然な方法の1つです。 粘液が存在する粘液の不足は、身体的に疲れる可能性のあるハッキング咳を作成するため、乾燥した痙攣性咳は特に刺激的です。いくつかの痙攣性乾燥咳療法を持っていると、医師の助けを借りて根本的な原因の底に到達している間、この症候性咳を和らげるのに役立ちます。

1. 環境要因の制御

   • 乾燥した咳は、タバコの煙、天候の変化、ほこり、アレルゲン、喘息、風邪のようなウイルス疾患、さらには処方薬など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があるため、治療するのが難しい場合があります。痙攣性の乾燥咳に寄与するいくつかの環境要因を制御する力があります。たとえば、喫煙を止めるか、間接喫煙への連続的な露出から自分自身を取り除きます。

     咳が天候の変化によって引き起こされたら、家やオフィス内の気候を調整します。多くの場合、屋内は暖かく乾燥している可能性があります。これは、時には湿気の多い屋外とは対照的です。加湿器を購入することが役立ちます。 HVACシステムに低アレルギーエアフィルターを設置すると、内部のほこりやアレルゲンが削減される可能性があります。

   個人的要因の管理

   • 服用している処方薬の副作用を確認してください。時には、痙攣性乾燥咳は、投与量または薬物療法の種類を変更することで予防できる副作用です。けいれん性の乾燥咳を緩和するには、水分補給が重要です。喉を濡らして潤滑したままにするために、一日中水を入れて一日中飲みます。熱い浴槽に浸したり、熱いシャワーを浴びたり、サウナに座ったりします。蒸気を呼吸することは、喉と呼吸の通路を和らげるため、乾燥咳に有益です。夜に余分な枕で頭を上げると、咳も和らげることができます。

   市販薬と代替療法

   • 市販の咳抑制剤は、短期的には痙攣性乾燥咳に効果的です。ただし、喘息やアレルギーなどの根本的な再発状態がある場合、特に長期使用のために、自然な痙攣性乾燥咳療法が最良の選択かもしれません。たとえば、蜂蜜は、その厚くてなだめるような特性のために、1歳以上の人にとって効果的な治療法です。暖かい牛乳やお茶を混ぜたり、お好みの方法に応じてスプーン一杯で服用したりすることもできます。

     チキンスープは、抗炎症性および抗ウイルス性を備えているため、痙攣性乾燥咳の効果的な心を落ち着かせる治療薬です。ペパーミントまたはユーカリのロゼンゲンは、冷却メントールの品質のおかげで、刺激的な喉の香油です。ペパーミント、ユーカリ、柑橘類、またはローズマリーのエッセンシャルオイルを気化器に加え、保湿蒸気蒸気を吸い上げて緩和します。

     タイム、生inger、サンデュー、アニスは、抗炎症および抗炎症性の特性を持つハーブ療法です。これらのハーブをお茶で飲むか、これらの成分を含む天然のハーブ咳シロップを購入することができます。アップルサイダービネガーには、天然の抗炎症特性があります。一杯の水やスプーン一杯の蜂蜜でさえ混ぜることも、咳で刺激された喉を和らげることができます。いくつかの痙攣性乾燥咳療法を組み合わせると、咳の症状を軽減する可能性が高まります。