妊娠中に鼻渋滞に対処する方法

アレルギー、副鼻腔炎、および上潜水液感染症は、鼻渋滞を引き起こす可能性があります。ホルモンがそれらの箇所を膨らませるため、妊婦の副鼻腔の問題は一般的です。しかし、妊娠は免疫系の有効性も低下させ、風邪を引くのが容易になります。あなたが妊娠しているためにアレルギー、普通の風邪、ただの息苦しい鼻に対処しているかどうかにかかわらず、混雑を軽減する方法があります。

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必要なもの

• hot液体、
• 加湿器、
• 薬

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手順

1. • 1

     熱いお風呂に座るか、蒸気浴をします。蒸気はあなたの鼻の通路を開き、混雑を取り除くことができます。

   • 2

     熱い液体を飲みます。お湯、温水、チキンヌードルなどの液体を消費します。これらの飲み物や食品からの蒸気は、鼻の通路の薄い粘液を助けます。

   • 3

     生理食塩水鼻スプレーまたは滴を使用します。 両方の鼻孔にスプレーまたはドロップを塗って粘液を緩め、排水を刺激します。

   • 4

     湿った雰囲気を維持し、混雑を容易にするために、家にクールミストの加湿器を保管してください。

   • 5

     頭を上げてください。横になっていると鼻渋滞が悪化する可能性があります。枕を使用して、頭をわずかに上げて排水を促進します。

   • 6

     除去剤または抗ヒスタミンを服用しますが、産科医と相談した後にのみ。冷たい薬は、鼻の排出を刺激し、輻輳を緩和するための排便者を特徴としています。